OM & Ernährung – Nr. 185 2023

Vitamin-D-Mangel und Übergewicht
– Warum diese Thematik mehr Aufmerksamkeit verdient

Vitamin D hat sehr viele verschiedene Funktionen im menschlichen Organismus und sollte in der Prävention und Therapie von Erkrankungen immer einen Stellenwert besitzen. Mittlerweile gibt es Studien, die einen Zusammenhang zwischen einem Vitamin-D-Mangel und einer Therapieresis­tenz bei Adipositas zeigen.

Vitamin D ist fettlöslich und verteilt sich daher auch im Körperfett gleichmäßig. Daher haben adipöse Menschen bei gleicher Vitamin-D-Zufuhr einen nied­rigeren Vitamin-D-Spiegel als normalgewichtige Menschen [1].
Adipöse Menschen weisen sehr häufig niedrige Vita­min-D-Spiegel auf, wie Genanalysen zeigen, allerdings macht ein Mangel an dem Prähormon aber nicht dick. Unstrittig, ist die Beteiligung von Vitamin D an zahl­reichen metabolischen Prozessen. Viele enschen legen gerade in den Wintermonaten vermehrt Pfunde zu, während gleichzeitig die dermale Eigensynthese von Vitamin D in unseren Breitengraden – wegen einem zu niedrigen UV-B-lndex – nicht möglich ist. Durch die mangelnde Sonne sinken ebenfalls signifi- kant die Vitamin-D-Spiegel bei einem großen Teil der Bevölkerung in den…

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evita – Winter Edition

VITAMIN-D-MANGEL UND ÜBERGEWICHT

Vitamin D hat sehr viele verschiedene Funktionen im menschlichen Organismus und sollte in der Prävention und Therapie von Erkrankungen immer einen Stellenwert besitzen. Mittlerweile gibt es Studien, die einen Zusammenhang zwischen einem Vitamin-D-Mangel und einer Therapieresistenz bei Adipositas zeigen.

Vitamin D ist fettlöslich und verteilt sich daher auch im Körperfett gleichmäßig. Daher haben adipöse Menschen bei gleicher Vitamin-D-Zufuhr einen niedrigeren Vitamin-D-Spiegel als normalgewichtige Menschen.

Adipöse Menschen weisen sehr häufig niedrige Vitamin-D-Spiegel auf, wie Genanalysen zeigen, allerdings macht ein Mangel an dem Prähormon nicht dick.

Kann Vitamin D dennoch adipöse Menschen beim Abnehmen unterstützen?

In einer Studie2 wurden 400 übergewichtige und adipöse Personen, die gleichzeitig einen Vitamin-D-Mangel aufwiesen, untersucht. Die Teilnehmer bekamen eine …

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nutrition-press – Nr. 19 2023

TINNITUS

Kurzfristige Ohrgeräusche über Sekunden oder Minu­ten sind normal und jeder Mensch ist irgendwann in seinem Leben davon betroffen. Bleibt das Ohrgeräusch bestehen handelt es sich um einen echten Tinnitus (tinnire = klingen, klimpern oder schellen). Per Definition kommt es zu einem echten Tinnitus nur, wenn’das Geräusch im Körper gebildet wird und nicht durch Lärmbelastung von außen. Auch hat dieses Geräusch keinen Informationsgehalt für das betroffene Individuum.
Besteht der Tinnitus bis zu drei Monaten spricht man von einem akuten Tinnitus, besteht der Tinnitus über drei Monate handelt es sich um einen chronischen Tinnitus. Gut 25 Prozent der Bevölkerung hatten schon einmal ein vorübergehendes Ohrgeräusch. Einen chronischen über drei Monate andauernden Tinnitus haben ca. 15% der Bevölkerung. Die Zahl steigt speziell bei jungen Menschen, denn die – vor allem freiwillige – Lärmbelastung nimmt immer …

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nutrition-press – Nr. 19 2023

VITAMIN D-MANGEL UND UBERGEWICHT

Vitamin D hat sehr viele verschiedene Funktionen im menschlichen Organismus und sollte in der Prävention und Therapie von Erkrankungen immer einen Stellenwert besit­zen. Mittlerweile gibt es Studien, die einen Zusammenhang zwischen einem Vitamin­D-Mangel und einer Therapieresistenz bei Adipositas zeigen.

Vitamin D ist fettlöslich und verteilt sich daher auch im Körperfett gleichmäßig.
Daher haben adipöse Menschen bei gleicher Vitamin-D-Zufuhr einen niedrigeren Vitamin-D-Spiegel als normalgewichtige Menschen. Adipöse Menschen weisen sehr häufig niedrige Vitamin-D-Spiegel auf, wie Genanalysen zeigen, allerdings macht ein Mangel an dem Prähormon aber nicht dick. Unstrittig, ist die Beteiligung von Vitamin D an zahlreichen metabolischen Prozessen. Viele Menschen legen gerade in den Wintermonaten vermehrt Pfunde zu, während gleichzeitig die dermale Eigensynthese von Vitamin D in unseren Breitengraden – wegen einem zu niedrigen UV-B-lndex – nicht möglich ist. Durch die mangelnde Sonne sinken ebenfalls signifikant die …

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Glücksburg living – Nr. 6 2023/2024

Vitamin D – Mangel und Übergewicht
– Warum diese Thematik mehr Aufmerksamkeit verdient

Vitamin D hat sehr viele versc11iedene Funktionen im menschlichen Organis­mus und sollte in der Prävention und Therapie von Erkrankungen immer einen Stellenwert besitzen. Mittlerweile gibt es Studien die einen Zusammenhang zwischen einem Vitamin-D-Mangel und einer Therapieresistenz bei Adipositas zeigen.
Vitamin D ist fettlößlich und verteilt sich daher auch im Körperfett gleichmäßig. Daher haben adipöse Menschen bei gleicher Vitamin-D-Zufuhr einen niedrigeren Vitamin-D-Spiegel als normalgewichtige Menschen. Adipöse Menschen weisen sehr häufig niedrige Vitamin-D-Spiegel auf, wie Genanalysen zeigen, allerdings macht ein Mangel an dem Prähormon aber nicht dick.

Kann Vitamin D dennoch adipöse Menschen beim Abnehmen unterstützen?

In einer Studie wurden 400 übergewichtige wie adipöse Personen, die gleichzeitig einen Vitamin D-Mangel aufwiesen, untersucht. Die Teilnehmer bekamen eine ausgewogene, moderat hypokalorische Diät. Ein Drittel der Teilnehmer bekamen keine weitere Intervention, ein Drittel 25.000 IE Vitamin D3 pro Monat und ein Drittel 100.000 IE Vitamin D3 pro Monat. Alle Teilnehmer der Interventionsgruppe hatten nach …

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Der Heilpraktiker – Oktober / 2023

Herzinsuffizienz –
Behandlung mit Vitalstoffen

Per Definitionem bedeutet Herzinsuffizienz, ein unter Belastung oder bereits in Ruhe auftretendes, akutes oder chronisches Unvermögen des Herzens, den erforderlichen
Blutauswurf zustande zu bringen bzw. den venösen Rückfluss aufzunehmen. Die Kompensationsmechanismen reichen nicht mehr aus, ein normales Herzzeitvolumen
aufrechtzuerhalten. Ursachen sind u. a. Erkrankungen des Myokards (z. B. fortgeschrittene KHK, Myokardinfarkt, Myokarditis, Kardiomyopathie) oder mechanische Überlastung (z. B. dekompensierte Hypertonie, Aorten-, Mitralstenose).

Erforderliche Mikronährstoffe Eine optimale Versorgung mit Vitalstoffen kann in bis zu 70 % der Fälle, zu einer Verbesserung der kardialen Situation führen und die Lebensqualität des Patienten steigern. Eindrucksvoll ließ sich das anhand der Q-Symbio Studie zeigen. Bisher galt die Herzinsuffizienz als nicht heilbar. Mittels Medikamente konnte lediglich eine Verlängerung der Lebenszeit erreicht werden. Deshalb galt zumindest bis 2014 die Regel, dass die mittlere Überlebenszeit von Patienten bei einer Herzinsuffizienz, mit der …

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Der Privatarzt – 11 / 2023

WARUM ES SINNVOLL IST, COENZYM Q10
ALS ADD-ON EINZUNEHMEN

Was ist bei der Einnahme von Statinen zu beachten? Basierend auf der – eigentlich strittigen – Annahme, dass Cholesterin sich an den Gefäßwänden ablagert und so die Gefäße verschließen kann, gelten Statine bezüglich Cholesterinsenkung und zugleich Risikominderung von Atherosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall weiter als Firstline-Therapeutikum. Die erwünschte Wirkung erfolgt über eine Hemmung der HMG-CoA-Reduktase, was die Umwandlung von HMG-CoA in Mevalonsäure blockiert. Dies inhibiert die Bildung von körpereigenem Cholesterin, wodurch vermehrt LDL-Cholesterin aus der Blutbahn
in die Zellen aufgenommen wird – und der LDL-Cholesterinwert sinkt. Zu bedenken ist, dass die HMG-CoA-Reduktase auch an der Synthese von Coenzym Q10 (CoQ10) beteiligt ist und eine Statintherapie dessen Produktion ebenso verringert.

Welche unerwünschten Wirkungen gehen mit einem Mangel an Coenzym Q10 einher? Coenzym Q10 ist an der oxidativen Phosphorylierung beteiligt, über die 95 % der gesamten Körperenergie in Form von Adenosintriphosphat generiert wird. Ein CoQ10-Mangel kann also zunächst einmal einen Verlust von Kraft und Energie insbesondere des Herzens bedeuten, da das Herzmuskelgewebe die höchsten CoQ10-Konzentrationen aufweist. Damit droht eine …

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Vitalstoffe – 04 / 2023

Infektanfällig? Abwehrkräfte von Kindern und Jugendlichen bei ständigen Erkältungskrankheiten stärken

Infektanfälligkeit bei Kindern und Jugendlichen ist zwar seltener als im hohen Erwachsenenalter, hat aber in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Die Gründe dafür sind vielfältig. Kinder wachsen heutzutage in einer deutlich sterileren Umwelt auf als früher. Das ist zwar gut gemeint, und es ist gesundheitlich sicher nicht förderlich, Kinder und Jugendliche bewusst mit Erregern und Pilzen zu belasten, aber gerade die Kindheit ist dafür da, die Erreger der Heimat „kennenzulernen“, um sich an diese zu adaptieren. Vor der Behandlung infektanfälliger Kinder ist eine gründliche medizinische Untersuchung notwendig, denn hinter der Infektanfälligkeit können sich ernsthafte Krankheiten verbergen (Leukämie, Störungen der Darmflora etc.).

Wichtig ist auch ein grundsätzliches Verständnis des Immunsystems, weshalb dieses Thema hier vorangestellt wird.

Mit Beginn der Corona-Pandemie wurde das Thema Immunsystem und dessen Aufgaben in der Öffentlichkeit immer bekannter. Funktion und Arbeitsweise des Immunsystems sind aber hochkomplex, und in vielen Kommentaren fällt auf, dass hier nur …

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Freie Psychotherapie – 05/2023

Fehernährung und Depression im Kinder- und Jugendalter! Besteht da ein Zusammenhang?

Zu einer Depression in diesen Altersgruppen kommt es aus biologischen wie aus psychosozialen Gründen. Meist liegt eine Veranlagung vor, die entweder genetisch bedingt ist oder durch negative oder traumatische Erfahrungen in der frühen Kindheit erworben werden kann. Durch die Veranlagung kommt es zu einer erhöhten Verletzlichkeit, sodass das Risiko, an einer Depression zu erkranken, ansteigt. Stress in der Familie, in der Schule oder mit Freunden kann dann Auslöser sein. In manchen Fällen kommt es auch ohne Gründe durch die Veranlagung zu einer Depression.

In den letzten Jahren kam es aufgrund der Schließungen von Schulen, Freizeiteinrichtungen und dem Verbot von direkten Sozialkontakten aufgrund der Coronapandemie zu einer Häufung von neuen Fällen, speziell in jungen Jahren. In der COPSYStudie gaben 70 % der befragten Kinderund Jugendlichen an, psychisch belastet zu sein, und 82,8 % gaben an, nach der Pandemie weniger Sozialkontakte zu haben als …

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Die Naturheilkunde – 05/2023

Vitamin D-Mangel und Übergewicht –
Warum diese Thematik mehr Aufmerksamkeit verdient

Vitamin D hat sehr viele verschiedene Funktionen im menschlichen Organismus und sollte in der Prävention und Therapie von Erkrankungen immer einen Stellenwert besitzen. Mittlerweile gibt es Studien, die einen Zusammenhang zwischen einem Vitamin D-Mangel und einer Therapieresistenz bei Adipositas zeigen. Vitamin D ist fettlöslich und verteilt sich daher auch im Körperfett gleichmäßig. Daher haben adipöse Menschen bei gleicher
Vitamin D-Zufuhr einen niedrigeren Vitamin D-Spiegel als normalgewichtige Menschen.

Adipöse Menschen weisen sehr häufig niedrige Vitamin D-Spiegel auf, wie Genanalysen zeigen, allerdings macht ein Mangel an dem Prähormon aber nicht dick. Unstrittig ist die Beteiligung von Vitamin D an zahlreichen metabolischen Prozessen. Viele Menschen legen gerade in den Wintermonaten vermehrt Pfunde zu, während gleichzeitig die dermale Eigensynthese von Vitamin D in unseren Breitengraden – wegen einem zu niedrigen UV-B-Index – nicht möglich ist. Durch die mangelnde Sonne sinken ebenfalls signifikant die …

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Presseartikel/Interview medizinischer Fortschritt – Reflex Verlag

,,Eine hohe Absorption ist elementar“

Coenzym Q10 Ist wichtig für den Energiehaushalt und die Herzgesundheit. Wel­che nachweisbaren Ef­fekte eine Substitution bei Menschen mit Herzinsuffizienz haben kann und worauf bei der Verwendung zu achten ist, er­klärt der Allgemeinmediziner und Vitalstoffexperte Dr. med. Edmund Schmidt aus Ottobrunn.

Der entscheidende Faktor bei der Energiegewlnnung In den Zellen ist das Vitaminoid Q10, richtig? Ja, denn ohne ausreichend Co­enzym Q10 stockt die Energieproduktion und die Zellgesundheit leidet, was sich in Krankheiten manifestieren kann. Zumal das Coenzym nicht nur Energie in Form von Adenosintriphosphat produziert, sondern auch als Antioxidans in den Zellen wirkt. Es schützt so vor Zellschäden, Zellmutation und Zelltod. Und außerhalb der Zellmembran kann das Vitamineid andere Anti­oxidantien wie Vitamin E und C regenerieren und in deren Wirkung unterstützen.

Das Coenzym Q10 wird über die Nahrung zu­geführt, der Körper stellt es aber auch selbst her. Richtig, in jungen Jahren ist bei …

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Vitalstoffe – 03 / 2023

Vitamin-D-Mangel und Übergewicht

Vitamin D hat sehr viele verschiedene Funktionen im menschlichen Organis­mus und sollte in der Prävention und Therapie von Erkrankungen immer einen Stellenwert besitzen. Mittlerweile gibt es Studien, die einen Zusammenhang zwischen einem Vitamin-D-Mangel und einer Therapieresistenz bei Adipositas zeigen.
Vitamin D ist fettlöslich und verteilt sich daher auch im Körperfett gleichmä­ßig. Daher haben adipöse Menschen bei gleicher Vitamin-D-Zufuhr einen niedri­geren Vitamin-D-Spiegel als normalge­wichtige Menschen (1 ).

Adipöse Menschen weisen sehr häufig niedrige Vitamin-D-Spiegel auf, wie Genanalysen zeigen, allerdings macht ein Mangel an dem Prähormon aber nicht dick. Unstrittig ist die Beteiligung von Vitamin D an zahlreichen metaboli­schen Prozessen. Viele Menschen legen gerade in den Wintermonaten vermehrt Pfunde zu, während gleichzeitig die dermale Eigensynthese von Vitamin D in unseren Breitengraden – wegen ei­nes zu niedrigen UV-B-Indexes – nicht möglich ist. Durch die mangelnde Son­neneinstrahlung sinken ebenfalls die Vi­tamin-D-Spiegel bei einem großen Teil der Bevölkerung in den Wintermonaten signifikant ab.

In der besagten Genanalyse wurden die Kausalität und der Zusammenhang zwischen dem …

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OM & Ernährung – Sonderheft 29 / 2023

Selen -Schlüsselelement der erfolgreichen Entgiftung

Das moderne Leben ist bestückt mit verschiedenen chemischen Stoffen, die nicht natürlichen Ursprungs sind, sondern durch Menschen erschaffen wurden. Sie werden chemisch oder durch biotechnische Verfahren hergestellt. Sie werden als Xenobiotika bezeichnet. Beispiele hierfür sind Pestizide, Farb­stoffe, Lösungsmittel. polycyclische aromatische Kohlenwasserstoffe, polychlorierte Biphenyle, Weich­macher, Rauschmittel. Konservierungsmittel und Zusatzstoffe, sowie Geschmacksverstärker in der Nahrung. Eine weitere große Gruppe an Xenobiotika ist die wachsende Gruppe an pharmazeutischen Stof­fen in Medikamenten, sowie die zunehmende Belas­tung mit Mikroplastik, dass in Körperpflegeprodukten eingesetzt wird oder in die Nahrung diffundiert. Der menschliche Organismus wird mit Blei, Quecksilber, Kadmium belastet.
Alle diese Stoffe sind dem menschlichen Organismus fremd und stellen daher eine massive Belastung im Stoffwechsel dar. Die toxische Wirkung im Körper hängt dabei von…

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Praxis Magazin – 09 / 2023

Ständiger Kopfschmerz
Behandlung mit Mikronährstoffen am Beispiel Migräne

Kopfschmerzen hat jeder von uns schon mal verspürt. In der Regel verschwindet dieser oder lässt sich mit einfachen Mitteln wie NSAR behandeln. Wenn der Kopfschmerz aber andauert also chronisch wird, ist die Lebensqualität erheblich eingeschränkt. Nach Rückenschmerzen ist der chronische Kopfschmerz die zweithäufigste Schmerzform in unserer Gesellschaft.

Wie immer, wenn wir über den Einsatz von Vitalstoffen schreiben, ist zunächst eine genaue Ursachenabklärung des Kopfschmerzes wichtig, um eventuelle andere Erkrankungen, die mit Kopfschmerz einhergehen nicht zu übersehen. Die häufigsten Ursachen für chronischen
Kopfschmerz sind:
• Stress
• Flüssigkeitsmangel (vor allem bei älteren Menschen und Kinder)
• Lange Bildschirmarbeit, auch die dauernde Benutzung von Smartphones
• Rauchen
• Hypertonie
• Virusinfekte
• Entzündungen
• Schlaganfall
• Kopfverletzungen
• Medikamente
• Medikamenten oder Rauschmittel Entzug
• Hirntumore

Sollte eine dieser Ursachen zutreffen, sind natürlich Vitalstoffe nicht kontraindiziert, allerdings muss eventuell auch die Grunderkrankung mitbehandelt werden was ergänzend mit…

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Akom – 10 / 2023

Morbus Crohn
Orthomolekulare Medizin – Die Rolle von Vitalstoffen

Bei Morbus Crohn handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung des Darms. In der Regel ist das terminale Ileum, daher der Dünndarm am Übergang zum Kolon, betroffen. Generell können jedoch alle Bereiche von Mund bis zum After Morbus Crohn aufweisen.

Eine genetische Disposition ist anzunehmen, gut 20% der Er­krankten haben eine positive Familienanamnese. In den übrigen Fällen ist eine temporäre oder chronische Schwächung des Immunsystems als Ursache für den Krankheitsbeginn wahrscheinlich. Die Krankheitsinzidenz liegt bei 150 Kranke auf 100.000 Bundesbürger/-innen. Meist treten die ersten Symptome im Alter zwischen 20 und 35 Jahren auf.

Die entzündliche Darmerkrankung Morbus Crohn gilt als nicht heilbar. Die Therapie soll die Beschwerden lindern, die Lebensqualität verbessem und möglichst…

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Katjuscha – Nr. 4 / 2023

Ständiger Kopfschmerz -Behandlung mit Mikronährstoffen am Beispiel der Migräne

Kopfschmerzen hat jeder von uns schon mal verspürt. In der Regel verschwindet dieser oder lässt sich mit einfachen Mitteln wie NSAR behandeln. Wenn der Kopfschmerz aber
andauert also chronisch wird, ist die Lebensqualität erheblich eingeschränkt. Nach Rückenschmerzen ist der chronische Kopfschmerz die zweithäufigste Schmerzform in unserer Gesellschaft. Wie immer, wenn wir über den Einsatz von Vitalstoffen schreiben ist zunächst eine genaue Ursachenabklärung des Kopfschmerzes wichtig, um eventuelle andere Erkrankungen, die mit Kopfschmerz einhergehen nicht zu übersehen. Die häufigsten Ursachen für chronischen Kopfschmerz sind…

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Pulsar – Oktober 2023

Gesundheit ist …
… eine Frage der Balance und der geistigen Einstellung

Ein gesunder Körper ist jedem Menschen wichtig, denn er ist scheinbar die Garantie für alles im Leben. Er vermittelt Liebe, Glück, Erfolg und ein langes, vitales Leben. Wenn der Körper gesund ist, stehen uns damit alle Türen im Leben offen. Dann ist alles erreichbar und möglich. Viele Träume und Wünsche sind ebenfalls nur mit einem gesunden Körper möglich. Seien es sportliche Leistungen wie Laufen, Fallschirmspringen oder Wellenreiten.

Ist der Körper nicht gesund, dann ist das meiste, was man als gesunder Mensch unternehmen kann, nur noch eingeschränkt machbar – und manches auch gar nicht. Auch wenn die heutigen medizinischen Möglichkeiten schon sehr weit helfen, Handicaps auszugleichen, so ist
doch nicht alles im Organismus hundertprozentig reparabel und daher muss der eine oder andere mit körperlichen Einschränkungen oder Störungen im Leben zurechtkommen. Ob er will oder nicht – oder gibt es etwa die geistige Einflussnahme auf eine körperliche Gesundheit?

Wir Menschen sind dreidimensionale Wesen, bestehend aus…

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Paracelsus – 05 / 2023

Ständiger Kopfschmerz – Mikronährstoffen bei  Migräne

Kopfschmerzen hat jeder von uns schon verspürt. In der Regel verschwindet dieser oder lässt sich mit einfachen Mitteln behandeln. Wenn der Schmerz aber andauert und sich chronifiziert, ist die Lebensqualität erheblich eingeschränkt. Nach Rückenschmerzen ist der chronische Kopfschmerz die zweithäufigste Schmerzform in unserer Gesellschaft. Eine mögliche Behandlung mit Hilfe von Mikronährstoffen wird in diesem Artikel thematisiert.

Ursachenfindung
Wie immer, wenn wir über den Einsatz von Vitalstoffen schreiben, ist auch im Fall eines ständigen Kopfschmerzes zunächst eine genaue Ursachenabklärung wichtig, um etwaige andere Erkrankungen, die mit solchen Beschwerden einhergehen, nicht zu übersehen.

Die häufigsten Ursachen sind
• Stress
• Flüssigkeitsmangel (v.a. bei älteren Menschen und Kindern)
• lange Bildschirmarbeit, auch die dauernde Benutzung von Smartphones
• Rauchen
• Hypertonie
• Virusinfekte
• Entzündungen
• Schlaganfall
• Kopfverletzungen
• Medikamente
• Medikamenten- oder Rauschmittelentzug
• Hirntumore

Sollte eine dieser Ursachen zutreffen, sind Vitalstoffe natürlich nicht kontraindiziert; allerdings muss eventuell auch die Grunderkrankung mitbehandelt werden, was…

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Die Naturheilkunde – 04 / 2023

Ständiger Kopfschmerz – Behandlung mit
Mikronährstoffen am Beispiel der Migräne

Kopfschmerzen hat jeder von uns schon mal verspürt. In der Regel verschwinden diese oder lassen sich mit einfachen Mitteln wie NSAR behandeln. Wenn der Kopfschmerz aber andauert, also chronisch wird, ist die Lebensqualität erheblich eingeschränkt. Nach Rückenschmerzen ist der chronische Kopfschmerz die zweithäufigste Schmerzform in unserer Gesellschaft.

Wie immer, wenn wir über den Einsatz von Vitalstoffen schreiben, ist zunächst eine genaue Ursachenabklärung des Kopfschmerzes wichtig, um eventuelle andere Erkrankungen, die mit Kopfschmerz einhergehen, nicht zu übersehen. Die häufigsten Ursachen für chronischen
Kopfschmerz sind: Stress, Flüssigkeitsmangel (vor allem bei älteren Menschen und Kindern), lange Bildschirmarbeit, auch die dauernde Benutzung von Smartphones, Rauchen, Hypertonie,
Virusinfekte, Entzündungen, Schlaganfall, Kopfverletzungen, Medikamente, Medikamenten- oder Rauschmittelentzug, Hirntumore.

Sollte eine dieser Ursachen zutreffen sind natürlich Vitalstoffe nicht kontraindiziert, allerdings muss eventuell auch die Grunderkrankung mitbehandelt werden, was ergänzend mit Vitalstoffen möglich ist. Für die Diagnostik müssen in der Regel mehrere Fachrichtungen wie…

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Freie Psychotherapie – 04 / 2023

Kinder und Vitalstoffmangel
Welche Rolle spielen Vitamin D, Omega-3 und andere Vitalstoffe?

Neben der Schwangerschaft ist der Vitalstoffbedarf in der Kindheit und im Jugendalter am höchsten. Kinder wiegen bei der Geburt im Durchschnitt drei Kilo bei einer Körperlänge von ca. 50 cm. Wenn die Kinder die Pubertät abgeschlossen haben, wiegen sie gut 70 bis 75 kg und sind oft über 180 cm groß. Die Zeit dazwischen ist geprägt durch Wachstum und Organreifung. Hierfür sind viele und vor allem ausreichend Vitalstoffe notwendig.
Unsere moderne Ernährung wird dem kaum mehr gerecht.

Kinder und Jugendliche essen zu selten und zu wenig frisches Obst und Gemüse. Hochwertige Supplemente sind daher eine gute Alternative, um die Vitalstoffversorgung
in diesem Alter sicherzustellen. Sie bewegen sich immer weniger. Zu groß sind die Verlockungen von Social Media und Computerspielen.

Die Folgen des Vitalstoffmangels und der Adynamie sind massiv

• Nachweisbare atherosklerotische Veränderungen im Kindesalter durch ernährungsbedingten Mangel an Antioxidantien und mehrfach ungesättigten Fettsäuren

• Hypertonie und Kreislaufstörungen, die durch den Bewegungsmangel verstärkt werden

• Diabetische Stoffwechsellagen aufgrund Fehlernährung. 2019 warnten die Kinder- und Jugendärzte die Politik, dass bis 2030 die Anzahl der jugendlichen Typ-2-Diabetiker massiv ansteigen wird und die…

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Freie Psychotherapie – 04 / 2023

Kinder und Vitalstoffmangel
Welche Rolle spielen Vitamin D, Omega-3 und andere Vitalstoffe?

Neben der Schwangerschaft ist der Vitalstoffbedarf in der Kindheit und im Jugendalter am höchsten. Kinder wiegen bei der Geburt im Durchschnitt drei Kilo bei einer Körperlänge von ca. 50 cm. Wenn die Kinder die Pubertät abgeschlossen haben, wiegen sie gut 70 bis 75 kg und sind oft über 180 cm groß. Die Zeit dazwischen ist geprägt durch Wachstum und Organreifung. Hierfür sind viele und vor allem ausreichend Vitalstoffe notwendig.
Unsere moderne Ernährung wird dem kaum mehr gerecht.

Kinder und Jugendliche essen zu selten und zu wenig frisches Obst und Gemüse. Hochwertige Supplemente sind daher eine gute Alternative, um die Vitalstoffversorgung
in diesem Alter sicherzustellen. Sie bewegen sich immer weniger. Zu groß sind die Verlockungen von Social Media und Computerspielen.

Die Folgen des Vitalstoffmangels und der Adynamie sind massiv

• Nachweisbare atherosklerotische Veränderungen im Kindesalter durch ernährungsbedingten Mangel an Antioxidantien und mehrfach ungesättigten Fettsäuren

• Hypertonie und Kreislaufstörungen, die durch den Bewegungsmangel verstärkt werden

• Diabetische Stoffwechsellagen aufgrund Fehlernährung. 2019 warnten die Kinder- und Jugendärzte die Politik, dass bis 2030 die Anzahl der jugendlichen Typ-2-Diabetiker massiv ansteigen wird und die…

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evita – Sommer Edition 2023

STÄNDIGER KOPFSCHMERZ –
BEHANDLUNG MIT MIKRONÄHRSTOFFEN AM BEISPIEL DER MIGRÄNE

Kopfschmerzen hat jeder von uns schon mal verspürt. In der Regel verschwinden diese oder lassen sich mit einfachen Mitteln wie NSAR behandeln. Wenn der Kopfschmerz aber andauert, also chronisch wird, ist die Lebensqualität erheblich eingeschränkt. Nach Rückenschmerzen ist der chronische Kopfschmerz die zweithäufigste Schmerzform in unserer Gesellschaft.

Wie immer, wenn wir über den Einsatz von Vitalstoffen schreiben, ist zunächst eine genaue Ursachenabklärung des Kopfschmerzes wichtig, um eventuelle andere Erkrankungen, die mit Kopfschmerz einhergehen, nicht zu übersehen. Die häufigsten Ursachen für chronischen Kopfschmerz sind:
• Stress
• Flüssigkeitsmangel (vor allem bei älteren Menschen und Kindern)
• Lange Bildschirmarbeit, auch die dauernde Benutzung von Smartphones
• Rauchen
• Hypertonie
• Virusinfekte
• Entzündungen
• Schlaganfall
• Kopfverletzungen
• Medikamente
• Medikamenten- oder Rauschmittelentzug
• Hirntumore

Sollte eine dieser Ursachen zutreffen, sind natürlich Vitalstoffe nicht kontraindiziert, allerdings muss eventuell auch die Grunderkrankung mitbehandelt werden, was ergänzend mit Vitalstoffen möglich ist. Für die Diagnostik müssen …

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CO. med – Juni / 2023

Vitamin-D-Versorgung — Kinder und Jugendliche im Fokus
Warum eine Supplementierung für die Entwicklung unerlässlich ist

Der Vitalstoffbedarf in der Kindheit und im Jugendalter ist am höchsten. Kinder wiegen bei der Geburt im Durchschnitt 3 kg bei einer Körperlänge von circa 50 cm. Wenn die Kinder die Pubertät abgeschlossen haben, wiegen sie gut 70 bis 75 kg und sind oft 180 cm groß. Die Zeit dazwischen ist geprägt durch Wachstum und Organreifung. Hierfür sind viele und vor allem ausreichend Vitalstoffe notwendig.
Unsere moderne Ernährung wird dem kaum mehr gerecht. Kinder und Jugendliche essen zu selten und zu wenig frisches Obst und Gemüse. Hochwertige Supplemente sind daher eine gute Alternative, um die Vitalstoffversorgung in diesem Alter sicher zu stellen Kinder und Jugendliche bewegen sich immer weniger. Zu groß sind die Verlockungen von sozialen Medien und Computerspielen. Vor allem die Vitamin-D-Versorgung ist extrem schlecht, da diese Altersgruppe immer mehr Zeit vor dem Computer verbringt und nicht mehr an die Sonne kommt. Das ist sehr bedenklich, denn Vitamin D ist bei fast allen …

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Naturheilpraxis – August / 2023

Blutzuckerverwertung und der
therapeutische Nutzen von Chrom

Im Gegensatz zur meist autoimmunologisch bedingten Insulinmangelerkrankung des Typ-1-Diabetes mellitus ist der Diabetes mellitus Typ 2 über lange Strecken ein durch Hyperinsulinämie, Insulinresistenz und Insulinsekretionsstörung geprägtes Krankheitsbild. Diese alimentär bedingte Störung der Blut-zuckerverwertung führt erst spät im Verlauf der Erkrankung zu einer Sekretionserschöpfung der Insulin-bildenden Betazellen des Pankreas mit dann resultierendem Insulinmangel. Organisches Chrom kann die schulmedizinische Therapie sinnvoll unterstützen.

Der Manifestation eines Typ-2-Diabetes mit erhöh-tem postprandialem und Nüchternblutzucker geht in aller Regel eine jahrzehntelange Phase des unerkannten metabolischen Syndroms voraus, mit folgenden Symptomen und Befunden:

• Hyperinsulinämie
• Insulinresistenz und dadurch bedingte vaskulär-endotheliale Schädigung
• arterieller Hypertonus
• Dyslipidämie
• Insulinresistenz
• gestörte Glukose-toleranz

Über 80 % der insulinresis-tenten Personen mit meta-bolischem Syndrom entwickeln später auch eine Blutzuckerentglei-sung. Erst dann gilt – nach eider immer noch gängiger Praxis – ein langjährig metabolisch Geschädigter als Diabetiker und damit als therapiebedürftig. Die Unsinnigkeit dieses Kon-zeptes und die geringe Erfolgsrate der dann einge-leiteten, oft sogar kontraproduktiven Maßnahmen (rascher Griff zu Medikamenten statt konsequenter Ernährungsumstellung und Aktivierung zu Bewe-gung und muskulärer Aktivität, medikamentöse Hyperinsulinierung statt medikamentöser Senkung der Insulinresistenz, ungenügende Therapie von arterieller Hypertonie und Dyslipidämie) sind heute…

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Der Heilpraktiker – Mai / 2023

Blutzuckerverwertung und der therapeutische Nutzen von Chrom

Im Gegensatz zur meist autoimmunolo-gisch bedingten Insulinmangelerkrankung des Typ I Diabetes mellitus ist der Diabetes mellitus Typ II über lange Strecken ein durch Hyperinsulinämie, Insulinresistenz und Insulin-Sekretionsstörung geprägtes Krankheitsbild.
Diese alimentär bedingte Störung der Blut-zuckerverwertung führt erst spät im Verlauf der Erkrankung zu einer Sekretionserschöp-fung der Insulin-bildenden Betazellen des Pankreas mit dann resultierendem Insulin-mangel.

Gestörte Blutzuckerverwertung
Der Manifestation eines Typ II Diabetes melli-tus mit erhöhtem postprandialem und Nüch-tern-Blutzucker geht in aller Regel eine jahr-zehntelange Phase des unerkannten meta-bolischen Syndroms voraus mit folgenden Symptomen und Befunden:
• Hyperinsulinämie
• Insulinresistenz und dadurch bedingte vaskulär-endotheliale Schädigung
• arterieller Hypertonus
• Dyslipidämie
• Insulinresistenz
• gestörte Glukosetoleranz

Über 80 % der insulinresistenten Personen mit metabolischem Syndrom entwickeln spä-ter auch eine Blutzuckerentgleisung. Erst dann gilt — nach leider immer noch gängiger Praxis — ein langjährig …

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paracelsus – 03 / 2023

Mikronährstoffe bei Herzrhythmusstörungen

Ein 58-jähriger Patient stellt sich in unserer Praxis vor und klagt über subjektiv empfun-dene „Stolperer“ beim Herzschlag v.a. im Ruhezustand. Diese medizinisch als „Rhyth-musstörungen“ zu bezeichnenden Ereignisse belasten ihn psychisch, da er Angst hat, dass Herz könne zu rasen beginnen und dann ste-hen bleiben. Als Ingenieur erscheint es ihm klar, dass diese Angst irrational ist, er wünscht aber eine Abklärung und ggf. Therapie.

Anamnese und Diagnostik
Der Patient ist verheiratet und hat zwei er-wachsene Kinder. Bei einer Größe von 182 cm ist er mit 114 kg deutlich übergewichtig. Er sitzt bis zu 12 Stunden vor dem Computer und bewegt sich wenig. Die körperliche Un-tersuchung ist im Wesentlichen unauffällig. Der Blutdruck ist im Mittel bei 140/90. Des Weiteren liegen ein Grenzwertdiabetes mit Nüchternblutzucker von 110 mg/dl und erhöhte Transaminasenwerte vor, da der Patient täglich größere Mengen Alkohol konsumiert. Zudem raucht er bis zu 30 Zigaretten am Tag.

Obwohl es aufgrund seines stark erhöhten Risikos für Infarkt und Embolie genügend Anlass gäbe, therapeutische Unterstützung zu suchen, sind es lediglich die…

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Naturheilpraxis – Juli 2023

Vitamin-D-Versorgung –
Kinder und Jugendliche im Fokus

Der Vitalstoffbedarf in der Kindheit und im Jugendalter ist am höchsten. Kinder wiegen bei der Geburt im Durchschnitt drei Kilo bei einer Körperlänge von circa 50 cm. Nach Abschluss der Pubertät wiegen sie gut 70 bis 75 kg und sind oft 180 cm groß. Die Zeit dazwischen ist geprägt durch Wachstum und Organreifung. Hierfür sind viele und vor allem ausreichend Vitalstoffe notwendig. Unsere moderne Ernährung wird dem kaum mehr gerecht. Vor allem die Vitamin-D-Versorgung ist sehr schlecht, da diese Altersgruppe immer mehr Zeit vor dem Computer sitzt und nicht mehr an die Sonne kommt. Das ist sehr bedenklich, denn Vitamin D ist bei fast allen Stoffwechselreaktionen beteiligt.

Kinder und Jugendliche bewegen sich immer weniger.
Zu groß sind die Verlockungen von sozialen Medien und Computerspielen. Zudem essen sie zu selten und zu wenig frisches Obst und Gemüse. Hochwertige Supplemente sind daher eine gute Alternative, um die Vitalstoffversorgung in diesem…

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OM & Ernährung – Nr. 182 / 2023

Tinitus oder Hörsturz

Kurzfristige Ohrgeräusche über Sekunden oder Minuten sind normal und jeder Mensch ist irgend­wann in seinem Leben davon betroffen. Bleibt das Ohrgeräusch bestehen handelt es sich um einen echten Tinnitus (tinnire = klingen, klimpern oder schellen). Per Definition kommt es zu einem ech­ten Tinnitus nur, wenn das Geräusch im Körper gebildet wird und nicht durch Lärmbelastung von außen. Auch hat dieses Geräusch keinen Informa­tionsgehalt für das betroffene Individuum. Besteht der Tinnitus bis zu drei Monaten spricht man von einem akuten Tinnitus, besteht der Tin­nitus über drei Monate handelt es sich um einen chronischen Tinnitus.
Gut 25 Prozent der Bevölkerung hatten schon einmal ein vorübergehendes Ohrgeräusch. Einen chronischen über drei Monate andauernden Tinni­tus haben ca. 15% der Bevölkerung. Die Zahl steigt speziell bei jungen Menschen, denn die – vor allem freiwillige – Lärmbelastung nimmt immer mehr zu.

Liegt ein Tinnitus vor, muss dieser weiter abgeklärt werden. An erster Stelle ist hier die Fachuntersuchung durch einen Hals-Nasen-Ohren-Arzt oder -Ärztin zu nennen. Auch wichtig ist ein …

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Pulsar – Juni 23

Heilsame Energien
Energetische Heilung beginnt bei dir selbst

Die ganze Welt besteht nur aus Energie. Jede einzelne Materie, jede Pflanze, jedes Tier, jeder Mensch, jedes Wort und jeder Gedanke sind reine Energie – und nichts als Energie. Je nach Höhe der Schwingung unterschei-den wir die einzelnen materiellen Bestandteile und auch unseren eige-nen Organismus. Doch die wenigsten Menschen sind sich dieser Tatsache bewusst, obwohl es durch die Quantenphysik bestätigt wurde.

Wenn alles Energie ist, auch wir selbst, dann müssen wir nur noch die Energie beherrschen, um die Welt in unserem Körper und um uns herum zu diri-gieren. Dies ist die große Herausforderung, um Ge-sundheit zu bewahren und bei Störungen im System auch wieder zu erlangen. Energetische Heilweisen ba-sieren auf diesem System. Sie sollen die Schwingung im Körper auf die richtige Frequenz bringen, Energie-blockaden beseitigen und die Energie wieder zum Zir-kulieren bringen. Zum Teil funktionieren diese Maß-nahmen sehr gut, doch…

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Naturarzt – 05 / 23

Tinnitus

zur Blutverdünnung eingesetzt wird, ist oft Clopidogrel die geeignetere Al­ternative.
Ohrensausen kann sogar durch eine zahnärztliche Behandlung (z. B. Amal­gam) ausgelöst werden. Dieser Zu­sammenhang ist allerdings nur schwer nachweisbar und oft nicht zu lösen, da die Amalgamfolgen im Einzelfall beste­hen bleiben, auch wenn die Zahnfül­lungen saniert wurden.

Nackenverpannungen machen Ohrensausen
Die meisten Menschen leiden heute unter Verspannungen im Nackenbe­reich. Diese Verspannungen können Ohrensausen verursachen. Zur Behand­lung sind vor allem Sport und reichlich Bewegung zu empfehlen. Kranken­gymnastische Therapie ist sinnvoll, eine Massage weniger hilfreich. Die ärztliche Behandlung kann sehr aufwendig und langwierig sein. Als homöopathisches Mittel kommt zur Unterstützung Gelse­mium D12 (2-mal tgl. 5 Globuli) infrage.

Eine chronische Mittelohrentzün­dung ist – im Unterschied zur akuten
– durch ein Loch im Trommelfell ge­kennzeichnet. Wegen des Lochs leiden die Patienten oft unter Ohreiterungen, die ein Ohrensausen auslösen und dringend…

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